العناية بالبشرة

لتحصلي علي بشرة صافية

اليوم راح اكلمكن عن العناية ببشرة الوجه من منا لا تريد وجة صافى ومشرق وابيض مثل وجهه البيبى ولكن لكى تحصل على مثل هذة النتائج لابد من العناية ببشرة الوجهه وهذه العناية سنقسمها الى عدة اقسام وسوف احدثكن عن كل قسم بالتفصيل مع العلم ان كل الادوات التى سنستخدمها اليوم للوصول الى النتائج المرجوة متوافرة وطبيعية وانا شخصيا افضل استخدام العناصر الطبيعية للعناية بالبشرة ولا افضل الكريمات المبيضة او الصناعية ولكن تركيزى سيكون اكثر على صاحبات البشرة الدهنية .

اولا :العناية اليومية .

العناية اليومية ببشرة الوجه مهمة جدا للحصول على النتيجة المطلوبة وكتيرات منا يهملن هذة العناية وهذا هو السبب الرئيسى

والعناية اليومية تتطلب اربع اشياء اساسية

1- غسيل الوجه والصابون المستخدم لذلك.

2-ماسك خفيف ويصلح للاستخدام اليومى وفى نفس الوقت لايأخد وقت ولا جهد فى وضعة وازالته.

3-التونيك لغلق المسام

4-كريم مرطب مناسب لنوع البشرة سواء دهنية او جافة.

والان سنتناول كل خطوة بالتفصيل:

اول شىء نبدأ بغسل الوجه ويجب ان نقوم بأختيار نوع الصابون المناسب للبشرة اولا وانا افضل الصابون المغربى لان بشرتى دهنية ويمكن لصاحبات البشرة الجافة استخدام صابون ولكن يكون طبيعى غنى بزيت الوز او بزيت الزيتون وانا استخدم اضافة للصابون يجعل منه اكثر افادة وهو البقدونس واليكى طريقة صنع الصابون الذى ستستخدمينه فى غسل الوجه بشكل يومى
صابونة مغربى مبشورة بشر ناعم وحزمة بقدونس مغسول ومقطع وقدر به ماء نضيف البقدونس للماء ونرفعه على النار ونتركه يغلى لمدةعشر دقائق تقريبا حتى يصبح لون الماء مائل للاخضرار ثم نقوم بتصفيه الماء من البقدونس واضافة الصابون ونعيد وضعه على النار مرة اخرى حتى يذوب الصابون تماما ويصبح الخليط متجانس ونقوم بصبه فى القوالب المخصصة للثلج ونتركه حتى يجمد وبهذا يكون جاهز للاستعمال اليومى والبقدونس يساعد على تنقيه الوجه بشكل كبير وازالة النمش والبقع والكلف.
بهذا يكون الوجه صار نضيف وجاهز للمرحلة الثانية وهى مرحلة وضع الماسك وكما ذكرت سابقا يجب ان يكون ماسك خفيف ولا يأخد وقت فى وضعه ولا ازالته ولهذا سوف نستخدم ماسك الخميرة اولا لما لها من فوائد كثيرة ولانها مناسبة لجميع انواع البشرة ولما لها من خواص تساعد على القضاء على الحبوب وتساعد على تفتيح البشرة.

نبدا باعداد المسك بأذابة الخميرة فى ماء الورد او حليب ونضعها على الوجه لمدة ربع ساعة ثم تزال بالماء الفاتر ثم الماء البارد ثم نكون مجهزين صحن به ست مكعبات ثلج والقليل جدا من الماء وملعقتين ملح وملعقة ماء ورد وملعقتين ليمون ونقوم بتغطيس الوجه فى الماء او شطفه بهذا الماء عدة مرات لمده خمس دقائق ثم يغسل الوجه اخيرا بعد هذة العملية بماء بارد نظيف ويجفف بمنشفة ناعمة وبلطف.
ثالثا نأتى لمرحلة التونيك لغلق المسام وانا استخدم ماء الورد كتونيك للوجه وبجد روعة ويمكنك ايضا للاستفادة اكثر ان تقومى بعمل مكعبات من ماء الورد وتمسحى بها وجهك بدلا من ان تبللى قطنة وتمسحى بها وجهك وبهذا نكون انتهينا من غسيل الوجه ووضع الماسك وغلق المسام .
نأتى للخطوة الاخيرة وهى وضع الكريم المرطب وانا افضل شخصيا كريم جريجنز بالخيار والصبار رائع وناسب بشرتى بشكل كبير ولكن يمكنك استخدام اى نوع كريم مرطب اخر يناسب نوع بشرتك ومن المهم جدا ان يكون مناسب لنوع بشرتك فالبشرة الدهنية غير الجافة



ثانيا:العناية الاسبوعية.

تنقسم العناية الاسبوعية الى ثلات مراحل لكل مرحلة اهميتها اللتى سنتحدث عنها بالتفصيل:

1-التقشير:
كلنا نعلم ان خلايا الجلد تتجدد باستمرار وتقوم بأنتاج خلايا جديده ولكى نسمح لهذة الخلايا الجديد بالظهور على السطح يجب ان نقوم بالتخلص من خلايا الجلد القديمة الباهتة باستمرار حتى تتجنبى شكل الوجه الباهت المتعب ولذا سوف نقوم بعملية تقشير لخلايا الجلد الخارجية الميتة لكى نسمح للخلايا الجديد بالظهور والتنفس وسنحتاج للقيام بهدة العملية الى اولا القليل من زيت الزيتون الطبيعى ثانيا اللى سكر ويفضل سكر خشن تقومى بدهان الوجه بزيت الزيتون ثم تقومى بعمل تدليك للوجه بواسطه السكر وبحركات دائرية وبطف حتى لا تتسببى فى التهاب الوجه وهذا التدليك يستمر لمدة خمس دقائق تقريبا بعدها نقوم بغسل الوجه ثم دهانة ببياض البيض بالنسبة للبشرة الدهنية وبصفار البيض بالنسبة للبشرة الجافة ويترك لمده ثلث ساعة ثم يغسل بماء فاتر ثم ماء بارد بهذا نكون انتهينا من مرحلة التقشير وهذه العمليه سنقوم بها اسبوعيا فى يوم محدد ونقوم بتنفذها فى نفس اليوم من الاسبوع التالى وذلك لان البشرة تتعود على روتين معين يجب تطبيقة بانتظام ولا يجب الاخلال بالنظام حتى تحصلى على افضل النتائج.

2-التنظيف العميق:

بعد ان انتهينا من مرحلة التقشير تحتاج البشرة الان الى تنظيف عميق لازالة الدهون والرؤس السوداء والاوساخ العالقة بالمسام وهذه العملية مهمة جدا لاعداد البشرة لاستقبال العناية اليومية والحصول على اكبر فائدة من الماسك اليومى المستخدم فى العناية بالبشرة فى هذه المرحلة سوف نقوم باستخدام ماسك من الطين المغربى او الطين الاسوانى وبتقدرى تحصليه من عند اى عطار هذا الطين بيأتى على شكل اجزاء متحجرة بتقومى بطحنها او يمكنك ان تشتريه مطحون جاهز ومقادير الماسك عبارة عن ملعقتين صغيرتين من الطين مع قليل من الحليب حتى تحصلى على عجينة مناسبة يسهل فردها على الوجه ويترك لمدة ربع ساعة ثم يغسل بالماء وبهذا نكون انتهينا من التنظيف العميق للبشرة ونأتى للمرحلة الاخيرة .

3-تغذية البشرة:

نأتى الان الى الخطوة الاخيرة وهى مرحلة تغذية البشرة تحتاج البشرة اسبوعيا الى استخدام ماسك مغذى حتى تستطيع الحفاظ على نضارتها وبياضها ولمعانها ولتحفيذ الخلايا على التجدد وهذا الماسك المستخدم ايضا جميع مكوناته طبيعية ويتكون من ملعقتين زبادى ويفضل منتهى الصلاحية ملعقة عسل نحل طبيعى وملعقتين من مبشور الخيار وهذا الماسك يعتبر غنى بالعانصر المغذية الطبيعية اللتى تحتاجها البشرة كما يعمل الخيار على الحفاظ على نضارة البشرة ونسبة الرطوبة بها وهذا الماسك يوضع لمدة ساعة ثم يغسل بالماء.
وبذلك نكون انتهينا من جميع المراحل العناية الاسبوعية مع ملاحظة مهمة هى ضرورة تحديد يوم معين فى الاسبوع لكل مرحلة وتكراره فى نفس اليوم من الاسبوع التالى لان كما تحدثنا سابقا لابد من مرعاة الروتين لان البشرة تكيف نفسها وتجديدها على اساس هذا الروتين .





نأتى الان الى القسم الاخير والمرحلة الاخيرة من مراحل العناية بالبشرة وهى مرحلة العناية الشهرية .

ثالثا: العناية الشهرية.

العناية الشهرية للبشرة تتمثل فى اجراء حمام بخار للبشرة لتفتيح المسام وتنظيف البشرة وازالة جميع الترسبات الداخلية التى قد لا تبدوا واضحة خارجيا ولكنها مع الوقت والتراكم تعمل على ظهور البشرة بشكل مجهد وباهت ولون مائل للاصفرار وفائدة البخار الساخن انه يتغلغل الى داخل البشرة ويعمل على ازابة هذة الترسبات وتنظيف البشرة بعمق وطريقة الحمام انك بتجيبى قدر تضعى به ماء وتضيفى الى هذا الماء القليل من زهر البابونج بتحصليه من عند اى عطار وتتركيه يغلى على النار لمده ربع ساعة ثم بتعرضى وجهك للبخار المتصاعد من القدر مع وضع فوطه على الراس لحجز البخار المتصاعد وتركيزه على الوجه ومده هذا الحمام من عشر دقائق الى ربع ساعه بعدها تقومى بمسح وجهك بقطنه نظيفة وستلاحظى تغير لون القطنة لان الوساخ التى خرجت من المسام تعلق بها ثم تقومى بترك وجهك حتى تشعرى ان درجة حرارتة اصبحت عادية ثم تقومى بغسله بالماء البارد ثم اخيرا مسحة بقطنة مبلله بماء الورد بعد تنفيذك لجميع الخطوات السابقة ستحصلين على وجه ناعم لامع مشرق ابيض وفى غاية النضارة والاشراق

ولا تنسونى من دعائكم